AFL自2027季前訓練限時 防止腦震盪風險升高

澳洲足球聯盟（AFL）於本月 28 日正式公布，從 2027 年季前訓練開始，將對全聯賽的接觸訓練施行嚴格時數上限，首季每週最高 120 分鐘，之後提升至 160 分鐘，同時禁止在連續兩天內進行高強度對抗練習，旨在降低球員因碰撞所致的腦震盪風險。

澳式足球是以 18 人對抗、橢圓形球場為基礎的全接觸運動，球員可在場上任意位置使用腳、手或身體阻擋、擒抱對手，且必須在持球跑動時不時彈地或觸地。因比賽節奏快、身體碰撞頻繁，過去十年內，AFL 相關醫療統計顯示腦部受傷案件持續上升，已成為聯盟與醫學界關注的公共健康議題。

近年來，國際間多項研究指出，重複性輕度腦震盪與長期認知功能下降有顯著關聯；美式足球、英式橄欖球等聯盟亦陸續推出限制對抗練習或延長恢復期的規範。AFL 在此背景下，委託獨立醫學顧問團隊進行風險評估，並參考其他運動項目的最佳實務，擬定本次訓練上限方案，以期在不影響技術與戰術發展的前提下，減少腦部受創機會。

此政策公布後，俱樂部與球員公會的回應不一。部分球隊教練表示，限制高強度對抗練習可能影響新秀的適應速度與賽季初期的體能狀態；而球員代表則稱讚聯盟把健康放首位，期待能看到更完善的復原與監測機制。醫學專家則強調，僅靠時數限制仍不足以根除風險，需配合個別化的腦震盪檢測與教育訓練，才能形成系統性防護。

對台灣而言，AFL 的此番舉措提供了本土運動管理者在防止腦部創傷方面的參考範例。台灣職業棒球、籃球與美式足球等聯賽亦面臨類似的碰撞與腦震盪問題，若能借鏡 AFL 以科學數據為基礎制定訓練上限與恢復規範，將有助於提升運動員安全標準，同時促進本土醫療團隊在運動腦科學領域的研發與合作。