泰勒的台灣코로나19故事

麥特・泰勒（Matt Taylor）任職於駐英國台北代表處的文化組。他幾年前曾在台灣居住數年，並擁有倫敦大學亞非學院（SOAS）的台灣研究碩士學位。

麥特很樂意撥冗回答我們的幾個問題。

*其回答絕不代表其雇主的官方立場。

最近的移動限制對你造成了什麼個人影響？

在倫敦工作，很大一部分人口高度依賴大眾運輸，這意味著搭乘地鐵一直是焦慮的主要來源。提早或延後上班似乎無法減少車廂內的人數，班次減少反而讓所有事情變得更擁擠。

幸好因為我騎腳踏車，所以可以完全避開大眾運輸。雖然在理想的世界裡，因為我家距離工作地點相當遠，我並不想這樣做，但就目前而言，這個代價似乎很值得。

另一方面，體驗到周遭世界前所未有的封閉感，感覺非常不真實；你突然意識到自己能去的地方只有辦公室和超級市場。重新適應這種新常態雖然很奇特，但卻是必要的。

你有什麼特別感到困擾的事嗎？

英國大眾中有一小部分人對這次危機的反應，令人感到失望。

看到超級市場外排著搶購衛生紙的人潮，到不理會保持社交距離的強烈建議並盡可能待在室內的呼籲，開開心心地從城市開車湧入鄉村地區，這讓人感覺完全缺乏個人責任感，與英國人喜歡自詡的集體「閃電戰精神」完全無關。

台灣在處理 COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情方面的表現好嗎？

無可否認地，台灣為對抗和抑制 COVID-19 樹立了黃金標準，世界各國民主政體應該效法的是台灣，而不是中國，以便最有效地應對這場危機。

透過巧妙運用科技、全面的篩檢、政府透明度以及優秀的醫療保健系統，台灣向世界展示了病毒是可以被控制的。

我們只能希望在這場全球大流行結束後，世界能意識到它不能繼續向中國毫無根據的地緣政治信念低頭，且在任何對人類構成威脅的抗爭中，從全球衛生到氣候變遷，台灣都不應被排除在外。

台灣有哪些地方可以做得更好？

我認為我們需要密切關注海外歸國人員的影響，並確保他們遵循台灣嚴格但非常公平的準則，以阻止潛藏的第二波疫情。

你最近是如何度過這段時間的？——是盡量過著正常的生活，還是因為病毒而感到神經緊繃？

這幾天的焦慮感非常真實，特別是當一切似乎都不在你的掌控之中時。我確實開始體認到自我照顧的重要性，以及它對心理健康帶來的正面影響。

關掉新聞、放下手機去打電動，或是聽著輕快的音樂運動，真的能對你的情緒產生很大的改變，讓世界看起來沒那麼黯淡。

一天有 24 小時；請確保利用其中一些時間來關注自身的身心健康。